明治薬科大学 市民大学講座「令和版 養生訓 ～健康寿命を延ばす～」を開催しました

2025年(令和7年)9月13日(土)に総合教育研究棟フロネシスにて、市民大学講座を開催しました。

本学臨床漢方研究室の島根涼講師による「令和版 養生訓 ～健康寿命を延ばす～」と題した講演では、今からおよそ300年前に刊行された貝原益軒の「養生訓」を、現代の科学的エビデンスに基づく健康法と照らし合わせて読み解き、健康寿命を延ばすために意識すべき具体的な方法について紹介しました。

参加者からは、「食事・睡眠・運動など日々の生活習慣を見直すきっかけになった」「今後の健康づくりに活かしたい」といった感想が寄せられました。